ENERGETYCZNE KULE MOCY
09:56Po długim czasie nieobecności, wracam do Was, wracam do pisania z dużą dawką energii!
I to jakiej energii!
Przepisów na tą słodką przekąskę jest mnóstwo w sieci. Ja przedstawiam swoją wariację, z ulubionymi składnikami i najciekawszą według mnie mieszanką przypraw.
Kule mocy, to słodka przekąska, która doda Wam mnóstwo energii i podkręci ilość endorfin w organiźmie:)
Jest super zdrowa i doskonale zastąpi Wam batonika lub czekoladę.
Do przygotowania wystarczy praktycznie 10 minut, więc nie ma nawet mowy o wymówce, że się nie chce !!
Składniki(na ok. 20 kuleczek):
•3/4 szklanki płatków owsianych
•pól szklanki fistaszków
•pól szklanki ziaren lnu
•szklanka daktyli
•2 łyżki masła orzechowego
•szczypta cynamonu
•szczypta chilli
•łyżka kakao
Sposób przygotowania:
1. Szklankę daktyli namaczamy przez ok pól godziny we wrzątku.
2. Wszystkie składniki sypkie(orzeszki, ziarenka lnu, płatki owsiane) wrzucamy do miski i blendujemy "na sypko".
2. W osobnej misce blendujemy daktyle na gładką masę.
3. Zblendowane daktyle łączymy z sypkimi składnikami, dodajemy masło orzechowe, kakao i przyprawy. Mieszamy by wszystkie składniki się dobrze połączyły.
4. Z masy, tworzymy w rękach małe kuleczki. Dla pogłebienia smaku można je obtoczyć we wiórkach kokosowych lub kakao.
Najlepiej smakują schłodzonego w lodówce, lub jeszcze lepiej- wyciągnięte prosto z zamrażalnika !!
Smacznego :)!!
0 komentarze